PROVA PÅ SUP
3 timmar introduktion till SUP paddling.
PADDLING SUP FÖR FÖRSTA GÅNGEN
Undrar du om SUP paddling är något för dig? Har du aldrig varit på SUP förut, men vill prova? Följ med oss för att lära dig grunderna i säkerhet SUP paddling.
Vår introduktion till SUP rekommenderas för alla som vill starta ett fantastiskt äventyr med paddling. Under denna introduktion kommer du att öva viktiga kunskap medan du njuter av paddling på vår fantastiska plats.
Ingen tidigare paddling erfarenhet krävs. Som en del av inlärningsprocessen är det möjligt att bli våt och falla i vatten, så kom beredda på att bli våta samt mycket roligt och lärande.
Lär dig grundläggande SUP kunskap
Tillsammans med instruktören kommer vi att gå igenom lite teori och öva de grundläggande SUP kunskap på vattnet. Vi börjar med enkla övningar för att hjälpa dig att känna dig mer säker på brädet och att öva vår stabilitet. Det totala avståndet kommer att vara cirka 4 km och vi justerar rutten beroende på vädret, särskilt vind. Vi paddlar genom lugna, skyddade vatten, perfekt för första paddling.
Denna introduktionsträning kommer att täcka information om: utrustning, komma i och ur SUP, manövrera SUP, effektiv framåtpaddling, rätt position. Vi kommer också att ha kul i vattnet för dem som vill öva räddning.
Syftet med denna introduktion är att introducera dig till den underbara världen med SUP paddling. Vi tar det lugnt så att du kan bli bekväm och njuta av din första SUP paddling medan du lär dig nya kunskap.
* Vid mycket blåsig dag finns det en möjlighet att byta SUP-intro för kajak intro.
Pris
950 SEK / person
pris baserat på minst 2 personer
(ensamresenärer kan gå med i befintliga grupper)
Längd
3 timmar
Ingår
- Ledare (engelsktalande)
- Fullt utrustad SUP bräda med flytväst, paddel, karta
- Fika (med kaffe och bulle)
- Vattentät påse
Extra
- Vedeldad bastuupplevelse efter paddling (+ 200 SEK)
mer om vår bastu →
Vad att ta med sig
- Badkläder och handduk
- Våtskor, flip flops eller sandaler
- Byte av kläder efter paddling
- Vattentätt fodral till din telefon
- Vattenflaska, snacks
- Valfritt: våtdräkt i fall av kallare väder
- En bomullshandduk, flop flops och en flaska vatten om du är intresserad av bastu efter kajakpaddling
Förutsättningar
- Normalt fysiskt tillstånd krävs (Du måste kunna sitta på golvet och sedan stå upp utan hjälp)
- Simkunnighet
- Viktgräns, 110 kilo per person
Miljövänliga turer
Miljö och klimat är mycket viktigt för oss. Vi tror att var och en av oss kan ta små steg och åtgärder för en hållbar framtid.
Använda kollektivtrafik
Vi uppmuntrar dig att anlända med tåg, buss, färja eller bil. Vårt läge är lättillgängligt med kollektivtrafik.
Utbildning
Under våra turer lär vi oss om rätten till tillgång till svensk natur (Allemansrätten).
Stöd lokalt
Vi samarbetar med lokala familjeföretag.
Skydda skärgården
Vi är medlemmar i Skärgårdsstiftelsen som arbetar för att skydda en äkta skärgård.
Ingen engångsplast
Vi använder inte plast för engångsbruk och gör att alla våra turer är zero-waste.
